Office Gym APP
Specializuota programėlė – pilna fizinio aktyvumo programa dirbantiems sėdimą darbą.
Fizinio aktyvumo programa dirbantiems sėdimą darbą
Patogi ir efektyvi specializuota programėlė biurų darbuotojams:
✓ Specializuota fizinio aktyvumo palaikymo programa biuro darbuotojams ir profesijų atstovams, dirbantiems sėdimą darbą.
✓ Ilgalaikė fizinio aktyvumo programa, kuri padės išlaikyti nuotaiką, pozityvias emocijas, energiją kūne, produktyvesnį darbą.
✓ Mankštos pratimai pritaikyti mankštai prieš darbą, darbo vietoje ir po darbo – patogu, visuomet prieinama, efektyvu. Gera savijauta ir produktyvi veikla visą darbo dieną!
✓ Darbuotojai gali mankštintis individualiai jiems patogiu metu. Tačiau daugiau bendrų teigiamų emocijų užsiėmimuose, jei komanda nusprendžia darbo vietoje pajudėti drauge.
✓ Dar daugiau – į bendrą veiklą suburs kolektyvinis iššūkis: daugiau bendros energijos – daugiau galimybių išgelbėti Žemės rutulį, perplaukti Baltijos jūrą ar atlikti chirurginę operaciją! Įkvepiantis ar linksmas tikslas – daugiau motyvacijos judėti!
✓ Lengva naudotis programėle, mankštų video medžiaga suprantama, aiški ir patraukliai pateikta.
✓ Profesionalių kineziterapeutų konsultacijos ir palaikymas.
Office Gym APP programėlė turi visus elementus, kad darbuotojai pajustų pokytį:
✓ Stiprinama kiekvieno darbuotojo sveikata.
✓ Kuriamos teigiamos emocijos: mankštos metu gerėjanti kraujotaka, raumenų įtampos šalinimas kelia nuotaiką bei gerina emocinę savijautą.
✓ Darbo vietoje susibūrus į keliolikos minučių mankštos grupę, stiprėja komandos ryšys.
✓ Programėlėje siūlomas smagus komandinis iššūkis siekti ambicingo tikslo – gelbėti Žemės rutulį, perplaukti Baltijos jūrą ar gelbėti gyvybę chirurginės operacijos metu. Kuo daugiau energijos mankštose, tuo greičiau įveiksite iššūkį!
Kodėl Office Gym App programėlė?
✓ Ilgametės praktikos padiktuoti specializuoti pratimai būtent biuro darbuotojams: profesionalių kineziterapeutų sudaryta efektyvi, greitai rezultatą duodanti fizinio aktyvumo programa.
✓ Ilgalaikė nuosekli fizinio aktyvumo programa daug efektyvesnė, nei epizodiniai atskirų pratimų pristatymai.
✓ Programa pateikta etapais po 8 savaites (modulis). Modulį sudaro:
✓ Rytinės mankštos „Žvaliam rytui“ (5 video);
✓ Mankštos biure “Efektyviai vidudienio pertraukėlei“ (5 video);
✓ Trumpos mankštos biure “Popietės mankšta produktyvumui“ (10 video);
✓ Vakarinės treniruotės „Pavakario treniruotė“ (10 video).
Tai mokslu grįsta, efektyvi, nuosekliai pateikiama programa organizmo stiprinimui.
✓ Mankštos pratimai pateikiami video formatu. Išmokus vieną programą einama prie kitos – tikslus atlikimas yra itin svarbus geram rezultatui siekti.
✓ Iškilus klausimams, pajutus skausmą, suteikiama galimybė konsultuotis su patyrusiais kineziterapeutais visos programos metu.
✓ Programėlė gali sujungti ne tik įmonės darbuotojus, bet ir jų šeimos narius – mankštos biure gali išaugti į plačiosios Jūsų įmonės bendruomenės fizinio ir emocinio sveikatinimo judėjimą
✓ Programėlė – patogus, efektyvus įrankis, padedantis plėtoti ir auginti komandą.
Mūsų komanda pasirengusi bendradarbiauti!
✓ Profesionalų sukurta, naujausiais mokslo tyrimais ir ilgamete praktika paremta specializuota fizinio aktyvumo programa sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Esame pasirengę detaliai pristatyti programos efektyvumą, kiekvieno fizinio pratimo ir jų komplekso vertę bei teigiamą efektą organizmui.
✓ Patyrę kineziterapeutai gali teikti Jūsų įmonei aktualias konsultacijas, rekomendacijas tiek fizinio aktyvumo programos, tiek bendrai sveikos gyvensenos klausimais. Jūsų paslaugoms – „viena stotelė“ visiems klausimams, kaip išlaikyti sveiką, energingą organizmą, produktyvų darbą ir teigiamas kolektyvo emocijas.
✓ Esame patyrę verslo organizacijų partneriai, suprantame Jūsų iššūkius palaikyti fizinę ir emocinę darbuotojų sveikatą, padėsime Jums kurti ir tobulinti palankų klimatą, kuris išlaiko ir pritraukia talentus į Jūsų įmonę.
✓ Programėlę įmonė perka individualiai apibrėžtam darbuotojų skaičiui , tačiau vertė, kurią gauna organizacija, yra kolektyvinė. Mes lanksčiai deriname individualius ir komandinius poreikius – konsultuokitės su mūsų komanda ir rasime geriausią sprendimą, tenkinantį Jūsų poreikius.