Office Gym
SUBALANSUOTA GEROVĖS PROGRAMA DARBE, TAI STATISTIŠKAI IR PRAKTIŠKAI PATVIRTINTAS BŪDAS UŽDIRBTI DAUGIAU!
• Darbuotojai 6 kartus labiau įsitraukia į savo darbą;
• Darbuotojai 38% dirba produktyviau;
• Klientai 44% labiau patenkinti aptarnavimu;
• 50% mažesnė darbuotojų kaita;
• 19% didesni pardavimai;
• Vadovai dvigubai sėkmingesni.
(Amerikos įmonių, įdiegusių gerovės programas, statistikos duomenys. Global Wellness institute.)
Daugiau
OfficeGym15
15min. mankšta

Kodėl verta?

Kodėl verta naudotis programa?

1. Darbuotojai dirba efektyviau
2. Geresnė darbuotojų tarpusavio komunikacija
3. Darbuotojai daro mažiau klaidų
4. Darbuotojai jaučiasi labiau patenkinti
5. Darbuotojai mažiau serga
6. Mažesnė darbuotojų kaita
7. Darbuotojai sąmoningesni sveikatos atžvilgiu
8. Darbuotojai aktyviau dalyvauja įvairiose veiklose
9. Stipresnė ir darnesnė komanda
10. Geresnis įmonės įvaizdis

Paslaugos

  • Portfolio Item

    OfficeGym ONLINE

    1) Kasdieninės mankštos

    2) Paskaitos/mokymai
    Plačiau
  • Portfolio Item

    Fizinis aktyvumas biure

    1) 15 min. mankšta su treneriu

    2) 45 min. pasirinkta treniruotė
    Plačiau
  • Portfolio Item

    Masažas biure

    1) 15 min masažas sėdint

    2) 45 min pasirinktas masažas
    Plačiau
  • Portfolio Item

    Streso valdymas

    1) Mindfulness

    2) Joga
    Plačiau
  • Portfolio Item

    Mokymai

    1) Ką privalome žinoti apie fizinį aktyvumą? Prof. A. Skurvydas

    2) Kaip suvaldyti stresą?
    Plačiau
  • Portfolio Item

    Sveika mityba

    Ši paslauga netrukus bus teikiama.
  • Portfolio Item

    Renginiai

    Ši paslauga netrukus bus teikiama.
  • Portfolio Item

    Socialinė veikla

    1) Aplinkosauga

    2) Savanorystė
    Plačiau

Kainos

MANKŠTOS

NUO €10/mėn

  • 15 min. sveikatinimo mankšta online mankštos, du kartus dienoje.
  • 15 min. sveikatinimo mankšta su treneriu darbo vietoje.
  • Plačiau

Mokymai

NUO €150/mėn

  • „Ką privalome žinoti apie fizinį aktyvumą?“
  • „Kaip suvaldyti stresą?“

  • „Kaip išlikti sveikam dirbant sėdimą darbą.“
  • „Diafragma – kelias į sveikatą.“
  • Plačiau

Meditacijos

NUO €75/mėn

  • 30 min. meditacija su instruktoriumi>
  • 60 min. meditacija su instruktoriumi
  • Plačiau

Masažai

NUO €20/mėn

  • 15 min. masažas sedint
  • 45 min. pasirinktas masažas
  • Plačiau

* Susisiekite su mumis ir paruošime Jums individualų pasiūlymą.


Atsiliepimai

„15min mankštas savo biure lankome reguliariai – jau pusmetį. Šiek tiek pasportavę darbuotojai teigia, kad dirba produktyviau, jaučiasi gyvybingesni. Nuoširdžiai linkime OfficeGym komandai sėkmės.“

Client Logo

- UAB „CAVERION“ DARBUOTOJŲ SAUGOS IR APLINKOSAUGOS VADOVĖ Aurelija Orechovaitė-Stepanenko

„Paslaugomis esame labai patenkinti. Vyksta daug geresnė komunikacija tarp skyrių, nes mankštoje gyvai susitinka įvairių skyrių darbuotojai. Komanda formuojama ir stiprinama kiekvieną dieną. Tai viena didžiausių pridėtinių verčių.“

Client Logo

- UAB „RIMI“ PERSONALO VALDYMO PARTNERĖ, Vaida Kaikarienė

„Treniruotė darbuotojams yra puiki proga ne tik prasijudinti, bet ir komandai pabūti drauge, įgauti daugiau energijos, pozityvaus nusiteikimo ir pasidžiaugti atokvėpio nuo darbų minutėmis.“

Client Logo

- UAB „VOLVO LIETUVA“ PERSONALO DIREKTORĖ, Vilma

„Mankštos padeda įveikti nugaros skausmus ir raumenų sustingimą dėl sėdimo darbo. Po mankštų lengviau susikoncentruoti, įveikti įtampą ir stresą.“

Client Logo

- UAB CAVERION, Giedrė

„Po mankštos nuotaika puiki! Mankšta suvienija žmones, atsiranda bendrų pokalbių temų, bendrų interesų, aptarimų.“

Client Logo

- UAB VOLVO LIETUVA, Julija

„Po mankštos diena energingesnė ir, rodos, net daugiau jėgų ir entuziazmo darbui. Po 4 mėn. jaučiami šie pokyčiai: pagerėjo koncentracija ir tikrai jaučiasi, kad turiu daugiau energijos. DĖKUI.“

Client Logo

- UAB CAVERION, Giedrė

„Labai patiko ir patinka mankštos. Dirbant sėdimą darbą pagerėjo savijauta, darbingumas.“

Client Logo

- UAB „CAVERION LIETUVA“, Živilė

„Niekados nemėgau sportuoti, o čia taip paprasta. Kolegos palaiko, atsiranda žvalumas, geresnė nuotaika. Po mankštų pradėjau lankyti pilates treniruotes. Tai tapo tramplynu į sveikesnį gyvenimą.“

Client Logo

- UAB „RIMI“, Akvilė Sunžėnaitė

„Norėčiau pasidžiaugti puikia organizacija ir tinkamai parinktais lektoriais ir programa pagal duotą temą. Būtinai kartosime kitąmet.“

Client Logo

- UAB „ROCHE LIETUVA“ ADMINISTRATION AND COMMUNICATION OFFICER, Olga Matuliauskienė

Apie mus

Darbuotojai - didžiausias įmonės turtas. Jų efektyvumas labai priklauso nuo asmeninės motyvacijos ir pasitenkinimo savo darbu bei įmone. Todėl labai svarbu, kad rūpestis darbuotojais atsispindėtų įmonės kultūroje. Daug Lietuvos įmonių stengiasi įdiegti gerovės programas savo darbuotojams tam, kad jie geriau jaustųsi darbe, bet dėl skirtingų priežasčių darbuotojų aktyvumas neretai gana menkas. Pavyzdžiui, gavę sveikatos paslaugų draudimą, už kurį sumokėjo darbdavys, šiomis paslaugomis pasinaudoja tik maža dalis darbuotojų. Todėl, remdamiesi užsienio patirtimi bei naujausiais moksliniais tyrimais, siūlome pagalbą kuriant ir įgyvendinant darbuotojų gerovės programą Jūsų įmonėje. Tik subalansuota gerovės programa gali atnešti maksimalią naudą įmonei ir jos darbuotojams. Esame savo srities profesionalai, todėl padėsime Jums sukurti ir įgyvendinti tinkamiausią programą bei sutaupyti laiko ir pinigų.

Komanda

OfficeGym komanda – tai įvairių sričių specialistai, pasiruošę padėti Jums!
Member Photo
Deividas

Nuo 7 metų aktyviai užsiimu tradiciniais kovos menais. Man tai – asmenybės tobulėjimo kelias. Visą laiką gyvenau ir gyvenu suprasdamas, jog tai, ką darau, turi būti prasminga ir naudinga. Baigiau Kūno kultūros akademiją. Tobulinuosi įvairiuose sveikos gyvensenos, psichologijos, kineziterapijos, meditacijos kursuose. Per daugiau nei 30 metų esu sukaupęs patirtį, kuria padedu kitiems siekti harmoningos asmenybės savybių savo charakteriuose.

DEIVIDAS VAŠKELIS
Direktorius, įkūrėjas
Member Photo
Albertas

Habilituotas biologijos mokslų daktaras, Lietuvos sporto universiteto profesorius, mokslinės literatūros autorius. Domėjimosi sritys – judesių valdymas, mokymas ir neuroreabilitacija, raumenų nuovargis, pažeidimai ir reabilitacija, kompleksinė ir dinaminė motorinės sistemos adaptacija.

ALBERTAS SKURVYDAS
OfficeGym projekto kuratorius, mokslinio pagrįstumo vadovas
Member Photo
Paulius

Esu kineziterapijos magistras. Konsultuoju atramos-judamojo aparato pažeidimų tematika, aktyviai vedu individualius ir grupinius kineziterapijos užsiėmimus. Esu sveikatingumo projektų iniciatorius, nuolatinis sporto medicinos seminarų bei konferencijų dalyvis, propaguoju sveiką gyvenimo būdą.

PAULIUS PAŠKEVIČIUS
Kineziterapeutas
Member Photo
Vytenis

Esu kineziterapeutas – osteopatas. Praktikuoju osteopatiją savo privačiame centre „Fizinės gerovės meistrai“. Turiu plačius rytų medicinos pagrindus – mokiausi tradicinės kinų medicinos, masažo ir manualinės terapijos Beihai mieste Kinijoje, taip pat studijavau Vilniaus Ajurvedos akademijoje. Daugiau nei dešimtį metų praktikavau rytų kovos menus Nhat Nam.

VYTENIS JANKAUSKAS
Kineziterapeutas, osteopatas, VšĮ „Fizinės gerovės meistrai“ direktorius
Member Photo
Edita

Įsisąmoninimu (MINDFULNESS) grįstų šiuolaikinės psichologijos intervencijų praktikė, šios praktikos trenerė, žinias įgijusi ne tik studijuodama ir įgydama išsilavinimą aukštojo mokslo ugdymo įstaigose (LSMU, MRU, KTU), bet ir praktikuodama kartu su savo srities profesionalais.

EDITA TAMULIENĖ
Mindfulness trenerė
Member Photo
Dainius

Profesionalus renginių vėdėjas, teartrinės improvizacijos treneris ir viešojo kalbėjimo licencijuotas treneris. Televizijos laidos ir projektų vedėjas, bei dalyvis. R.Čivilytės „Talentų akademijoje“ moko žmones renginių vedimo meno ir improvizacijos. Organizuoja ir veda komandos stiprinimo renginius. Komunikacijos metodo “Godopoco”, kuris lavina emocinį intelektą ir bendravimą, specialistas. Scena Dainiui ta vieta, kurioje jaučiasi laisvai ir pilnas energijos.

DAINIUS PALIVONAS
Profesionalus renginių vėdėjas, teartrinės improvizacijos treneris ir viešojo kalbėjimo licencijuotas treneris
Member Photo
Živilė

Sertifikuota pilateso trenerė, turinti europietišką pilates trenerio (EUROEDUCATION) licenciją. Nuolat dalyvauja ir tobulinasi mokymuose, seminaruose, domisi sporto ir sveikatos naujovėmis.

ŽIVILĖ VALEIKIENĖ
Pilateso trenerė
Member Photo
Solveiga

Studijuoju kineziterapiją Vilniaus kolegijoje. Grupines treniruotes vedu jau daugiau nei 13 metų, nuolat gilinu žinias ir įgūdžius seminaruose ir konferencijose. Turiu Kūno kultūros ir sporto departamento prie LRV licenciją, suteikiačią teisę dirbti sportinį teorinį ir praktinį darbą, Lietuvos aerobikos federacijos, Europos fitneso mokyklos, Fitness Factory sertifikatus (grupinų, funkcinių, jėgos, Step treniruočių instruktoriaus kvalifikacija).

SOLVEIGA REISGIENĖ
Grupinių treniruočių trenerė
Member Photo
Ieva

Esu licenzijuota sporto trenerė, savo kvalifikaciją nuolat keliu įvairiuose seminaruose ir mokymuose. Kalanetikos žinių ir įkvėpimo sėmiausi iš Kalanetikosmokykla.lt sumanytojos. Šiuo metu užsiiminėju Vietnamo tradiciniu kovos menu Nhat Nam.

IEVA KAREIVIENĖ
Kalanetikos trenerė
Member Photo
Neringa

Esu kineziterapeutė-masažistė, turinti kineziterapijos bakalaurą. Myliu savo darbą ir džiaugiuosi, kad galiu padėti žmonėms geriau jaustis. Mane įkvepia gydomasis masažo poveikis klientų fizinei ir psichologinei sveikatai. To skatinama nuolat tobulinuosi: baigiau netradicinės medicinos kursus, įvairius kineziterapijos ir masažo kvalifikacijos kėlimo kursus. Šiuo metu mokausi kineziterapinės jogos.

NERINGA MOCKEVIČIŪTĖ
Kineziterapeutė-masažuotoja
Member Photo
Julija

Julija yra sertifikuota masažo meistrė, praktikuojanti nuo 2008 m. ir turinti didelę darbo patirtį. Reguliariai lanko kvalifikacijos kėlimo kursus ir seminarus. Nuo 2018 m. yra kūno judesio terapijos praktikė.

JULIJA TURIENĖ
Masažuotoja
Member Photo
Ignas

Vytauto Didžiojo universitete įgijęs psichologijos bakalauro laipsnį, nusprendžiau įgyvendinti savo seną svajonę ir tapti masažuotoju. Masažai man - ne tik profesija, bet ir hobis. Domiuosi įvairiomis masažo technikomis, todėl daug dėmesio skiriu tęstiniam mokymuisi. Esu mokęsis tradicinio indiško bei japoniško shiatsu masažų. Dirbdamas siekiu ne tik pagerinti kliento fizinę savijautą, bet ir suteikti emocinį poilsį.

IGNAS STANKUS
Masažuotojas
Member Photo
Edvinas

Kineziterapeutas, osteopatas, treneris, stuburo korekcijos ir laikysenos specialistas.

EDVINAS BRASAS
Kineziterapeutas, Osteopatas

Kontaktai

Direktorius


Member Photo
Deividas Vaškelis
+37065645257
deividas@officegym.lt
Rekvizitai


Pavadinimas: MB "Laisvalaikio sportas"
Kodas: 304452792
Buveinės adresas: Vilniaus r. sav., Avižienių k., Laurų g. 13
Seb bankas: LT607044060008144884
info@officegym.lt
+37065645257